Jika anda sedang mencari resipi ringkas dan berwarna-warni yang menggabungkan protein haiwan dan sayur-sayuran, tumis ini daging babi tenderloin dengan keledek dan sayur-sayuran lain Ia adalah pilihan yang bagus. Dan anda hanya perlu bekerja sedikit terlebih dahulu supaya pada saat terakhir anda boleh menyediakannya dalam masa 10 minit.
bawang, lada, brokoli, lobak merah dan keledek Mereka adalah sayur-sayuran yang menemani sirloin dalam tumis ini. Dan tidak semuanya masak sama cepat, jadi anda perlu bekerja sedikit sebelum menyediakan tumis untuk menyediakan beberapa sayur-sayuran ini. Tetapi jangan risau, ia tidak akan lebih daripada 15 minit.
Kedua-dua lobak merah dan ubi keledek yang dicincang tidak akan mengambil masa lebih daripada 10 minit untuk memasak dan brokoli akan memerlukan lebih sedikit masa. Kemudian, sebagai tambahan, kami akan menggorengnya dengan bahan-bahan lain dan memberi mereka a sentuhan terakhir dengan kicap untuk menjadikan hidangan ini lebih menarik. Adakah anda berani memasaknya? Sediakan sendiri pencuci mulut yogurt, mousse atau parfait dengan karamel, dan melengkapkan hidangan yang ringkas dan berair.
Resipi
- 1 tenderloin babi
- 1 Cebolla
- 1 lada hijau Itali
- ½ brokoli
- Lobak 2
- 1 keledek
- Minyak zaitun
- Lada hitam
- Sos soya
- Kita mulakan dengan mengupas dan memotong ubi keledek dan lobak merah dan memasak atau memanggangnya sehingga ia lembut.
- Pada masa yang sama rebus brokoli beberapa minit.
- Kami juga mengambil peluang untuk memotong kedua-dua bawang dan lada yang tumis dalam kuali besar dengan tiga sudu minyak zaitun selama 8 minit.
- Apabila bawang dan lada telah siap, kami masukkan sirloin yang dicincang dan kita goreng hingga keperangan.
- Setelah selesai, kami menggabungkan bahan-bahan lain, brokoli, lobak merah dan ubi keledek toskan dengan baik dan tumis kesemuanya selama seminit dengan api sederhana besar.
- Untuk menyelesaikan kami menambah percikan kicap, sedikit lada, gaul dan masak selama satu minit lagi.
- Kami menghidangkan tenderloin babi tumis dengan keledek dan sayur-sayuran lain