Sekiranya anda ingin menyediakan smoothie yang menyegarkan dan sihat, pastikan untuk membuat minuman ini dan juga memasukkan ke dalam badan produk tenusu yang bermanfaat ini seperti susu skim.
Bahan-bahan:
6 sudu gula
1 bekas jus epal
1 liter susu skim
kayu manis, secukup rasa
ketulan ais, secukup rasa
Penyediaan:
Tuangkan isi bekas jus epal ke dalam gelas pengisar. Kemudian masukkan susu skim dan gula.
Kisar bahan-bahan ini sehingga sebati dan akhirnya, angkat dan sajikan smoothie, dalam gelas tinggi, ditaburkan di atas dengan sedikit serbuk kayu manis. Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah beberapa ketulan ais.