Dalam beberapa kesempatan atau yang lain, saya telah mengulas kelemahan saya smoothie dan jus buah semula jadi apabila cuaca yang baik menghampiri, bagi saya cuaca yang terbaik sebaik sahaja suhu meningkat sedikit, sedap dan sangat sihat. Hari ini saya membawa anda a smoothie alpukat Kegemaran saya tanpa keraguan!
Tahap kesukaran: Sangat mudah
Masa Persediaan: Minit 5
Bahan untuk setengah liter:
- 1 aguacate
- 400 ml susu
- Gula secukup rasa (pilihan)
- Untuk menghias: Sebilangan badam parut
Penjelasan:
Dalam gelas pengisar kita masukkan susu, gula dan alpukat, dikupas dan dicincang. Kami mengalahkan selama beberapa minit dan voila. Semakin kaya!
Pada masa berkhidmat ...
Saya memarut sebilangan badam dan menaburkannya ke atas smoothie, walaupun boleh dicincang atau dihiasi dengan bahan lain seperti kelapa parut atau potongan alpukat.
Cadangan resipi:
- Sekiranya anda tidak menyukai tekstur tebal, anda boleh menambahkan lebih banyak susu.
- Sekiranya anda lebih suka ia lebih ringan, anda boleh menggantikan susu jus oren, adalah satu lagi pilihan yang lazat.
- Untuk menambahkan lebih banyak nutrien, cuba campurkan dengan beberapa nutrien badam atau walnut, mereka akan memberikan sentuhan yang berbeza.
Yang terbaik:
Dengan bergantian antara susu atau jus oren, sukar untuk merasa bosan dengannya, dengan setiap ramuan rasa yang berbeza dapat dicapai, tetapi sama lazat.
Maklumat lanjut - Milkshake strawberiBanana Vanilla, Yogurt Cecair Palsu