Mangkuk buah-buahan merupakan pilihan sarapan pagi yang lazat dan praktikal pada musim panas . Dan jika anda menambah tenusu dan mentega kacang, seperti dalam hidangan ini, ia sungguh menyelerakan! Adakah anda juga menikmati sarapan jenis ini? Maka anda perlu mencuba mangkuk sarapan pagi ini dengan pisang, beri biru, yogurt dan kacang tanah.
Dan siapa kata mangkuk mengatakan pinggan dalam dan siapa kata sarapan pagi mengatakan makanan ringan. ya kenapa gabungan yogurt dan buah-buahan Ia adalah pada musim panas salah satu cadangan ringan dan segar yang anda sentiasa inginkan. Dan jika kita juga menambah coklat? Coklat dan buah sentiasa bersatu dengan baik, jadi mari kita tambahkannya!
Hasilnya adalah kombinasi yang mudah dan cepat untuk disediakan. Keluarkan bahan-bahan dari peti sejuk, susunkannya... dan makan! Tidak perlu usaha untuk menyediakan sarapan pagi atau snek yang sempurna untuk kanak-kanak dan orang dewasa. Cubalah! Dan jika anda terlepas satu bahan, sila gantikannya dengan bahan lain: yogurt untuk keju kotej, beri biru untuk raspberi... Jadikannya milik anda!
Resipi
- 1 plátano
- Sejumlah blueberries
- 1 yogurt semula jadi
- 1 sudu besar mentega kacang
- 1 auns coklat gelap
- Kupas pisang, kami memotong menjadi kepingan dan kami meletakkannya sedikit pada separuh pinggan atau mangkuk.
- sebelah pisang kami meletakkan blueberry dan di sebelah lagi yogurt yang dipukul.
- Kemudian tuangkan krim dalam benang kacang tanah pada yogurt dan pisang.
- Untuk mengatasinya kami mengambil satu auns coklat, parut separuh ke atas mangkuk sarapan dan jatuhkan separuh lagi ke atas yogurt.
- Kami menikmati mangkuk sarapan dengan pisang, beri biru, yogurt dan kacang tanah segar.