Rebus kacang ayam dengan kentang dan zucchini, sesuai pada musim luruh

Rebus kacang ayam dengan kentang dan zucchini

Minggu lepas suhu turun di utara dan kami kembali ke rebusan di rumah. Bukan kami telah meninggalkan mereka sepenuhnya, tetapi kami terlepas resipi seperti ini rebus kacang ayam dengan kentang dan zucchini. Hidangan utama dengan sejumlah besar sayur-sayuran yang lazat, berkhasiat, sihat dan selesa.

Tiada apa-apa seperti pulang ke rumah pada hari yang sejuk dan menikmati rebusan seperti ini mengukus di atas meja dalam beberapa minit sahaja. Dengan berbuat demikian, saya tidak akan berbohong kepada anda, ia mengambil sedikit masa. Walaupun jika seperti saya anda gunakan buncis masak dalam tin Anda akan mempercepatkan proses dan dalam masa lebih setengah jam anda akan dapat menyediakannya.

Kunci kepada rebusan ini ialah menyediakan a sedap tumis sayur. Dalam kes ini saya menggunakan bawang, lada hijau, lobak merah, zucchini dan tomato Tetapi anda boleh mengambil kesempatan daripada mana-mana sayur-sayuran yang akan menjadi busuk di dalam peti sejuk. Cuba dan bereksperimen dengan resipi.

Resipi

Rebus kacang ayam dengan kentang dan zucchini, sesuai pada musim luruh
Rebus kacang ayam dengan kentang dan zucchini ini sesuai untuk memanaskan badan pada hari-hari musim luruh yang paling sejuk. Berkhasiat dan sihat, ia sangat mudah disediakan.
Pengarang
Jenis resipi: Kekacang
Hidangan: 4
Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 
Ramuan
  • 240g. kacang ayam masak (jika ia dalam tin, dibasuh dan ditoskan)
  • 3 sudu minyak zaitun dara
  • 1 bawang cincang
  • 2 lada benggala hijau, dicincang
  • 2 biji lobak merah, dikupas dan dicincang
  • 1 zucchini, potong dadu
  • 2 biji tomato, kupas dan potong dadu
  • 1 kentang, potong kiub kecil
  • ½ sudu pes tomato
  • Sal
  • Lada
  • 1 sudu teh kari
  • Sal
  • Lada
Persediaan
  1. Kami memanaskan minyak dalam periuk dan tumis bawang dan lada selama 5 minit.
  2. Kemudian kami menambah lobak merah dan zucchini. dan masak 10 minit lagi.
  3. Kemudian, kami menambah kentang, tomato dan setengah gelas air dan dengan api perlahan kami masak sehingga sayur lembut, lebih kurang 15 minit.
  4. Apabila sudah, perasakan dengan garam dan lada sulah, masukkan kari, dan gaul.
  5. Selepas itu, kami mengeluarkan periuk dari sos ke kisar dalam kaca pengisar dengan dua sudu besar kacang ayam dan kembalikan ke dalam kaserol.
  6. Setelah selesai, masukkan baki kacang ayam ke dalam kaserol sayur, panaskan dan setelah mendidih, masak selama beberapa minit.
  7. Dan rebus kacang ayam dengan kentang dan zucchini sedia untuk dihidangkan.

Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.